6 תשובות
זה טוב אבל אתה לא תראה תוצאות מהר, זה תהליך שלוקח זמן
בהצלחה :)
בהצלחה :)
תתחיל לנסות לאכול יותר אתה תתחזק מהר
כשרזים זה יותר מהר
סבבה לגמרי אגב בלי להעליב אבל אתה גיי? (אני כזה אז אל תעלב)
אנונימי
שואל השאלה:
לא אני לא גיי..
לא אני לא גיי..
האימונים יכולים לעזור מאוד, אבל אם לא תיהיה במאזן קלורי חיובי זה לא יעבוד
תוודא שאתה אוכל מספיק ובעיקר חלבון, במאזן חיובי ממה שאתה שורף ומספיק ימי מנוחה- ברור שתראה תוצאות אבל לאורך זמן
תוודא שאתה אוכל מספיק ובעיקר חלבון, במאזן חיובי ממה שאתה שורף ומספיק ימי מנוחה- ברור שתראה תוצאות אבל לאורך זמן
באותו הנושא: