התחברות
הרשמה
כיצד להתמודד עם חרדת החמצה? (FOMO)
מרגיש לי שיש לי, אני לא יודע איך להפטר מהדחף הזה
16 ביוני 2023, 17:03
חרדות
חרדה
לחץ
פחדים
חרדת מבחנים
תשובה אחת
תעשה לעצמך הפסקות שבהן אתה תעשה למוח שלך דווקא ותתנתק מכל מיני דברים שבדרך כלל חשוב לך לא לפספס, לאט לאט זה יירגע
ה
האנוש מדבר
באותו הנושא:
עם מה יותר קשה להתמודד: חרדה חברתית או חרדת מבחנים?
תחושת החמצה ואכזבה עצמית גדולה, איך להתמודד ולהתגבר?
איך להתמודד עם חרדת טיסות?
אני בהתקף חרדה, מישהו שעבר התקף חרדה יכול להגיד לי מה לעשות ואיך להתמודד?
איך להתמודד עם fomo
איך להתמודד עם חרדת מבחנים?
התמודדות עם חרדת מבחנים - איך להתמודד עם חרדת מבחנים?
איך להתמודד עם חרדת בחינות?
איך להתמודד עם תחושת תיסכול והחמצה
התמודדות עם פחדים וחרדות - איך להתמודד עם פחדים וחרדות?
יש לי חרדת מבחנים איך להתמודד?