אכלתי עד עכשיו 1000 קלוריות ובערב אני אוכל עוד 400 זה סבבה?

15 ביוני 2023, 16:26
ערך קלוריירידה במשקלאוכלמתכונים    
4 תשובות
לא מספיק
C
Cherryberryy
אפשר אפילו יותר
מ
מפת שולחן
כן
מ
מפת שולחן
לדעתי תוסיפי קצת אם את לא בגירעון, משהו כמו 200
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
באותו הנושא:
היי אם אכלתי עכשיו 100 קלוריות ובערב אני אוכל עוד 250 קלוריות מאוכל בריא אני ארזה?
אכלתי עד עכשיו 200 קלוריות והארוחת ערב שלי היא 150 קלוריות, זה הרבה לכל היום?
זה בסדר שעד עכשיו אכלתי 1600 קלוריות ועכשיו בארוחת ערב אני בקושי אוכל?
לא אכלתי עד עכשיו כלום, תכף אני כנראה אוכל אבוקדו ובערב סלט
אם אכלתי עד עכשיו 730 קלוריות ובערב אני אוכל עוד 170 קלוריות אחרי אימון זה הרבה?
אם אכלתי עד עכשיו 500 קלוריות ובערב אני אוכל עוד 200 ואעשה אימון אני אשמין?
אכלתי עד עכשיו 700 קלוריות ובערב אני אוכל עוד 200 אני אשמין?
אם אני אכלתי עכשיו 220 קלוריות ואני אוכל בארוחת ערב 260 קלוריות ואעשה אימון אני ארזה?
אם אכלתי עד עכשיו 350 קלוריות ואני אוכל בערב עוד 180 קלוריות אני ארזה?
אם אכלתי עד עכשיו 700 קלוריות, ובערב אני אוכל רק 100 אני אשמין? גם שרפתי היום בערך 200 קלוריות
אם אכלתי עכשיו רק גזר מבושל ותפוח אחד שזה בערך 100 קלוריות ובערב אני אוכל 200 קלוריות , אני אשמין?