תשובה אחת
סביבות 800
באותו הנושא:
אני אשמח אם מישהו יוכל לחשב לי את הקלוריות של מה שאכלתי היום
בוקר :
כוס שיבולת שועל עם חצי כוס חלב
תפוח, שזיף, אפרסק
צהריים:
סלט גדול
חצי בטטה בתנור- עם פפריקה ושמן זית
כף גבינת שמנת
2 כפיות גבינת לאבנה
ביצה קשה
2 כפות אבוקדו
רטבים - ויניגרט , שום ( מעל הסלט)
כוס שיבולת שועל עם חצי כוס חלב
תפוח, שזיף, אפרסק
צהריים:
סלט גדול
חצי בטטה בתנור- עם פפריקה ושמן זית
כף גבינת שמנת
2 כפיות גבינת לאבנה
ביצה קשה
2 כפות אבוקדו
רטבים - ויניגרט , שום ( מעל הסלט)
15 ביוני 2023, 15:18