התחלתי בשבוע האחרון להקפיד לאכול 1700 / 1800 קלוריות כל יום כדי להשמין

לפני לא הייתי עוקבת אחרי הקלוריות ולא הייתי מגיעה ל1000 קלוריות ביום אפילו, ואני מרגישה פתאום שכל הזמן אחרי שאני אוכלת האוכל נתקע בגרון כזה ועולה לי כאילו יש לי להקיא אבל אני לא מקיאה, ואז אני צריכה לשבת ישר ולנשום עמוק ולתת לאוכל לרדת
זה נראה לכם נורמלי? אולי יש לי בעיה בגרון?