2 תשובות
לשתות מים לאכול משהו בכללי אם יש שיעור לנסות להסתכל על המורה ולא לברוח למחשבות
כמו שאלה שמעליי אמרו לשתות מים כל יום לפחות 2 ליטר לאכול ארוחה מזינה עם חלבון פחמימה שומן סיבים תזונתיים ולישון טוב בלילה לפחות 7 שעות
באותו הנושא: