יש דרך כלשהי להפחית את כמות הדם במחזור?

לא, אבל תשתי הרבה מים זה יעזור לך להרגיש פחות רע

להיכנס לכושר זה מה שעזר לי

שואל השאלה:
^^מים מפחית?

אין דרך לצערי. תנסי לשים טמפון, זה הרבה יותר נוח ומקל על התחושה מאשר לשים תחבושת.