תשובה אחת
זה תלוי מה הרמה שלך ולכמה אתה חושב שאתה מסוגל, יש כאלו שעושים את זה בהתחלה כי קשה להם אחרי שהשרירים מתעייפים ויש כאלו שאין להם בעיה גם בהתחלה וגם באמצע
באותו הנושא:
אם אני אנסה 10 עליות כוח בתחילת האימון זה ידפוק לי את האימון?
9 ביוני 2023, 11:26