6 תשובות
זה המון לשלושה חודשים
זה קצב מטורף
אז לא ממש כי הגוף נהיה עייף מדי וזה לא בריא
אבל תלוי למי
זה קצב מטורף
אז לא ממש כי הגוף נהיה עייף מדי וזה לא בריא
אבל תלוי למי
אכן
בחודש לרדת בין 3-4 זה בריא
^^^למה? יש אנשים שמורידים 10 קילו בחודש
זה ממש ממש לא בריא ובסוף תוך שבועיים הם מעלים 20 כי היא הגוף שלהם נכנס למצב הישרדותי כזה
אבל 6 וחצי זה ממש אחלה, ועוד ב3 חודשים
קצב מצויין!
זה ממש ממש לא בריא ובסוף תוך שבועיים הם מעלים 20 כי היא הגוף שלהם נכנס למצב הישרדותי כזה
אבל 6 וחצי זה ממש אחלה, ועוד ב3 חודשים
קצב מצויין!
בטח ברור שזה בריא, כל גוף וכמה שהוא מסוגל לרדת:)
באותו הנושא: