3 תשובות
אני מחזיק אולי 1:30 ואני לא מתאמן אבל זה לא באמת 3 דקות יש לי ילדים בכיתה שהם חיות והם מתאמנים והם מגרדים את ה3 דקות
להחזיק דקה זה ממש מרשים
ולשאלה אין כלכך מה לעשות אם אין דרך לשפר
ולשאלה אין כלכך מה לעשות אם אין דרך לשפר
אם את עשית את ההכי טוב שלך אז זה מעולה!! את צריכה להיות גאה בעצמך כי פלאנק זה תרגיל קשה ולעשות יותר מדקה זה לא פשוט בכלל
באותו הנושא: