אם המצב שלי נפשית הוא בסדר, אני לא יכולה לקבל התקף חרדה?

איזה שטויות היא אמרה לך

את יכולה

לא כל התקפי חרדה קשורים לבעיות נפשיות, אך זה יכול להיות שם סימן לבעיה נפשית כלשהי.

תמיד אפשר לקבל התקפי חרדה
זה מגיע בהפתעה לפעמים ורק אחר כך זה חוזר כבר שוב ושוב

את תמיד יכולה לקבל זה לא משנה המצב הנפשי זה יכול להגיע בפתאומיות

שואל השאלה:
ואיך אני מזהה שקיבלתי? כשזה קרה לי הידיים שלי התחילו להזיע, לא הצלחתי לדבר ובקושי לנשום ואני יודעת בוודאות שזה היה גם מלחץ

איזה חרטטנית החברה שלך .
תגידי לה שרק אנשים במצב לא טוב חושבים שאנשים אחרים נמצאים במצב לא טוב

^^ אם רעדו לך הידיים כשהיא אמרה את זה אז זה פסיכולוגי כי כנראה בדיוק חשבת על זה