3 תשובות
להיות בגירעון קלורי, לאכול פחות ממה שאת שורפת או לשרוף יותר ממה שצריך (על ידי פעילות גופנית) אבל בתכלס לא חייב פעילות גופנית אלא לאכול 200-300 פחות מהניטרלי
זה רק גירעון קלורי, אין עוד דרך. זה אומר להוציא יותר קלוריות ממה שאת מכניסה.
שואל השאלה:
אבל מה זה?
אבל מה זה?
אנונימית
באותו הנושא: