אני אמורה להציג היום משהו מול כל הכיתה וזה מלחיץ אותי רצח ואני לא יודעת למה

תחשבי על האחרי

כי זה מלחיץ אותך רצח,מה זה לא יודעת למה ?
טוב בכל מקרה צנסי להציג קודם לפני כמה חבירות שלך מהכיתה בנפרד כמה פעמים(אם יש להן זמן)ככה אני עשיתי ואני דרשתי לפני כל הישיבה שלי (כמעט 100 בחורים)

כנראה מחוסר ביטחון תזכרי שאחרי זה אין הקלה יותר טובה מאחרי שאת מציגה. את מרגישה כאילו זה לא היה כזה נורא מניסיון

ברור שזה ילחיץ אותך
פשוט תגידי לעצמך שהכל בראש
ותציגי
קטן עלייך