8 תשובות
או האותיות באנגלית או שיטת חילוק אימונים לשלושה ימים שונים כאילו יום ראשון אימון אחד יום שני אימון אחר ויום שלישי אימון אחר
שואל השאלה:
בספורט
בספורט
אז כן למשל יום ראשון זה אימון a לדוגמה חזה יד אחורית וכתפיים יום שני זה b לדוגמה יד קדמית וגב יום שלישי זה c לדוגמה רגליים זה מה שרוב האנשים עושים אבל אפשר לחלק את זה שונה
שואל השאלה:
מה זאת אומרת ואם כתוב לי ביוטיוב אימון רגליים abc מה זה אומר
מה זאת אומרת ואם כתוב לי ביוטיוב אימון רגליים abc מה זה אומר
כנראה שזה שלושה אימונים שכל אימון עובדים על חלק שונה ברגליים(ארבע ראשי,תאומים,אמסטרינג)
שואל השאלה:
תודה תודה תודה תודה
תודה תודה תודה תודה
בבקשה:)
abc יכול להתייחס לאותיות באלפבית האנגלי או לשיטה לחלוקת אימון לשלושה ימים שונים.
באותו הנושא: