מה זה abc או משהו דומה ממש לזה ולמה כולם רושמים את זה?

6 בדצמבר 2022, 22:46
למהFacebook    
3 תשובות
בקשר לאימונים?
אם כן
פיצול לשלושה סוגי אימונים
כל אימון על קבוצות שרירים שונות
בדרך כלל מתבצע בין 5-6 פעמים בשבוע
f
fatman
זה משמש להמון דברים
אני מנחש אבל שתכנית אימונים
ה
ההגדרה לשלמות
כנראה שלא הבנתי
C
Cut de bull$hit