מה התופעות לוואי של קריאטין ?

גדילה בנפח שריר ובהתחלה יציאות קצת מוזרות אבל זה עובר די מהר
חוץ מזה זה די ציל

אין!
אדם צריך לצרוך כמה שיותר קריאטין, זה כנראה גם מוזכר בתורה בצורה כזאת או אחרת.

תופעות לוואי מינימליות, אך חלק מהמשתמשים עלולים לחוות שינויים זמניים בתנועות המעיים או עלייה בנפח השריר.