7 תשובות
תשתי המון מים , תאכלי ארוחות משביעות ממש שמורכבות מהמון פחמימות וחלבון
מסטיקים או תעסוקה כלשהי, תנסי לצאת החוצה ואפשר לאכול גם ירקות/להכין סלט!!
לאכול קרח
מצטרפת לשאלה
תנסי לאכול מאכלים משביעים עם חלבונים, כמו שיבולת שועל, לחכות כמה זמן אחרי שאת אוכלת ולנסות להתרחק מהמטבח.
שואל השאלה:
^
גם עם ארוחות משביעות אני עדיין ממשיכה לאכול אחרי
^
גם עם ארוחות משביעות אני עדיין ממשיכה לאכול אחרי
תעסיקי את עצמך
באותו הנושא: