5 תשובות
בכל בוקר לרשום לעצמך בדיוק מה את אוכלת בכל ארוחה (3 גדולות, 2 ביניים ואפשר נשנוש לפני השינה) ולא לאכול בין הארוחות.
תשתי הרבה מים גם.
תשתי הרבה מים גם.
לחשוב כל פעם לפני שאת אןכלת האם ההנאה של בדיוק דקה הזו תשתלם לך אחכ
שואל השאלה:
לא..לא באלי בכלל לאכול
לא..לא באלי בכלל לאכול
אנונימית
הממ... לא. תאכלי.
את תמותי תוך כמה ימים
באותו הנושא: