מישהו יודע מה הערכים של השייק הזה? בערך

2 כפות חמאת בוטנים
100 גרם שיבולת שועל
מעדן go 20 גרם חלבון
חצי כוס אגוזי מלך
ביצה 1
כוס וחצי חלב
בננה 1