מישהו יכול להגיד לי כמה קלוריות וחלבון בערך השייק הזה??

כל ביצה 80
כף חמאת בוטנים כ100
שיבולת שועל 300
חלב 180
מציעה להוסיף תמר או כל פרי שהוא