התחברות
הרשמה
זה בסדר לעשות שבוע אחד הפסקה מאימונים או שחייב לשמור על רצף?
31 במאי 2023, 00:12
אימוני כושר
אימון גופני
שרירים
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
אם אני אוותר היום על אימון ומחר אני אעשה במקום היום זה בסדר? (עשיתי כל השבוע אימונים בלי לקחת הפסקה)
זה בסדר יום אחד מתוך שבועיים לעשות קצת הפסקה מהדיאטה?
זה בסדר לעשות אימון גב פעמיים בשבוע?
זה בסדר לעשות אימונים כל השבוע חוץ משישי שבת?
לעשות 2 אימונים בשבוע זה בסדר?
עשיתי הפסקה מאימונים(אינטנסיבים) מעל שבוע בערך, לעשות היום אימון משקל גוף קליל?
זה בסדר לעשות הפסקות מאימונים?
זה בסדר שעשיתי אימון ואז עשיתי הפסקה ל20 דקות ואז המשכתי ?
זה בסדר לעשות הפסקה של חצי דקה כל 10 דקות אימון באימון של שעה או שזה יהרוס את האימון?
לעשות פעמיים אימוני גב בשבוע זה בסדר ?
זה בסדר לעשות הפסקות מאימונים?
