התחברות הרשמה

אני ממש רוצה להשתזף אבל יש אינדקס גבוהה רק בבוקר ואז יכריחו אותי לאכול וזה מה לעשות?

בבקשה אל תרצו לי עכשיו על זה רק תעזרו בבקשה
28 במאי 2023, 11:16
שיזוףשמשקרינההפרעות אכילה    
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
אם רוצים להשתזף צריך שיהיה אינדקס קרינה גבוה או נמוך?
אפשר להשתזף עם אינדקס גבוה אבל שמש לא ככ חזקה?
אפשר להשתזף באינדקס 7 גבוה?
עד כמה אינדקס קרינה אפשר להשתזף? אם יש עעשיו 7 אינדקס אני יכולה להשתזף טוב?
מתי האינדקס קרינה הכי גבוה במהלך היום כדי להשתזף?
אפשר להשתזף/להשרף עם 8 אינדקס קרינה?
8 אינדקס זה מספיק בשביל להשתזף?
אפשר להשתזף ב0 אינדקס?
איך בודקים כמה אינדקס יש (כדי להשתזף)
כמה אינדקס קרינה צריך בשביל להשתזף?
כמה מעלות אינדקס צריך כדי להשתזף?