השמנתי ממש ואני מבואס מעצמי מה לעשות בלי להתאמן

27 במאי 2023, 05:27
השמנהירידה במשקלמצב רוחדימוי עצמיביטחון עצמי    
6 תשובות
להצשיך לאכול
ק
קווני
לאכול פחות
x
xKatsu
להתמאן...
L
Lipa
תאכל מאכלים דחוסים פחות קלוריות (כמו ירקות למשל) ותעשה קצת ספורט (אתה לא חייב לרוץ מרתון או להרים 300 קילו, אתה יכול לעשות כמה שכיבות סמיכה, סקווטים וכפיפות בטן במקום)
אנונימי
להתאמן.
?
?!&$!}$|^|$|$~
להתאמן....
❤ Me