6 תשובות
תלך גם לפארקים כאלה שיש להם מכונות בחוץ, זה גם יעזור
משקולות חופשיות טובות בעיקר ליד קדמית וכתפיים , ליד אחורית פחות
ברור שתוכל, אין ממש הבדל
תעקוב אחרי תוכנית אימונים טובה וזה יהיה אותו הדבר
תעקוב אחרי תוכנית אימונים טובה וזה יהיה אותו הדבר
כן אבל לא על הכל, יש שרירים בגוף שאי אפשר יהיה לעבוד עם משקולות עליהם
שואל השאלה:
אבל באלי ידיים כזה גדולות כאלה ויפות זה אפשרי?
אבל באלי ידיים כזה גדולות כאלה ויפות זה אפשרי?
אנונימי
כן, משקולות יכולות לעזור לך להיכנס לכושר בבית.
באותו הנושא: