24 תשובות
אל תתעסקי בזה, כמו מי שמעליי אמר/ה תוסיפי לכל ארוחה פחממה קטנה, וגם המשקל שלך ממש טוב יחסית לגובה
אנונימית
אז אל תשאלי בסטיפס, עדיף עם מישהו מקצועי שמבין בזה, את זאת את ואנחנו לא יכולים לדעת מה מתאים לך
שואל השאלה:
עד עכשיו אכלתי 300-500 קלוריות ביום, אז זו לא אופציה.. אני מחלימה מה.א ולכן חשוב לי להיות בריאה כרגע
עד עכשיו אכלתי 300-500 קלוריות ביום, אז זו לא אופציה.. אני מחלימה מה.א ולכן חשוב לי להיות בריאה כרגע
אנונימית
שואל השאלה:
אני שואלת בסטיפס כי ראיתי מלא אנשים שכן מבינים בזה, זה שאת אולי לא לא אומר שאין. ראיתי כאן מלא אנשים שמתאמנים ויודעים.
אני שואלת בסטיפס כי ראיתי מלא אנשים שכן מבינים בזה, זה שאת אולי לא לא אומר שאין. ראיתי כאן מלא אנשים שמתאמנים ויודעים.
אנונימית
חד משמעית תפני לדיאטנית.
אם את לא בוטחת בעצמך עד שתפני לדיאטנית תבקשי מההורים שלך לשים לך אוכל בצלחת. אל תספרי קלוריות, זה רק מעכב את תהליך ההחלמה.
אם את צריכה עזרה נוספת אשמח לעזור בפרטי
אם את לא בוטחת בעצמך עד שתפני לדיאטנית תבקשי מההורים שלך לשים לך אוכל בצלחת. אל תספרי קלוריות, זה רק מעכב את תהליך ההחלמה.
אם את צריכה עזרה נוספת אשמח לעזור בפרטי
לא ממליצה לשאול כאן, לא מבינה למה עשו לי מינוס, אנשים פה לא באמת מבינים וזה סתם יכול לפגוע יותר
אם את מחלימה מהפרעות אכילה אני ממליצה לך לשאול מישהו מקצועי ולא ילדים בסטיפס
רק תזונאית תוכל להגיד לך מה הכמות פחמימה, השומן והחלבון שאת צריכה ביום
רק תזונאית תוכל להגיד לך מה הכמות פחמימה, השומן והחלבון שאת צריכה ביום
שואל השאלה:
ה.א מתבטאות בהמון רמות, אני אישית מסוגלת לחזור לאכול בערך 1200 קלוריות ביום, זה עדיין קשה לי ולכן תהליך החיטוב זו הדרך היחידה שממש מקלה עליי בכל זה
ה.א מתבטאות בהמון רמות, אני אישית מסוגלת לחזור לאכול בערך 1200 קלוריות ביום, זה עדיין קשה לי ולכן תהליך החיטוב זו הדרך היחידה שממש מקלה עליי בכל זה
אנונימית
שואל השאלה:
^^היא לא פשוט תכין לי תפריט? או שהיא תגיד לי כמה אחוזים יש בכל מאכל
^^היא לא פשוט תכין לי תפריט? או שהיא תגיד לי כמה אחוזים יש בכל מאכל
אנונימית
תלכי לדיאטנית שמתאימה להפרעות אכילה
תגידי לה שאת לא קוצנ תפריט ספציפי
תגידי לה שאת לא קוצנ תפריט ספציפי
כן, אבל היא יודעת יותר טוב ממך או מאנשים בסטיפס או מההורים שלך כמה את צריכה. היא תכוון אותך ותמנע ממך את ההתעסקות הלא פוסקת באוכל.
שואל השאלה:
אני לא יכולה ללכת לדיאטנית שהיא במיוחד להפרעות אכילה
אני יכולה ללכת לדיאטנית רגילה
ויש דבר כזה בכלל אחת שמיוחדת להפרעות אכילה?
אני לא יכולה ללכת לדיאטנית שהיא במיוחד להפרעות אכילה
אני יכולה ללכת לדיאטנית רגילה
ויש דבר כזה בכלל אחת שמיוחדת להפרעות אכילה?
אנונימית
כן
בטח.
שואל השאלה:
אם אתחיל לאכול נורמלי אני אעלה במשקל?
אם אתחיל לאכול נורמלי אני אעלה במשקל?
אנונימית
כן, יש דבר כזה
וכן, זה בלתי נמנע
וכן, זה בלתי נמנע
שואל השאלה:
אבל אני רוצה להישאר במשקל שלי
אבל אני רוצה להישאר במשקל שלי
אנונימית
גם לי יש הפרעות אכילה
בואי לפרטי אם באלך
בואי לפרטי אם באלך
שואל השאלה:
^דיברתי איתך פעם וזה לא נשמע כאילו יש לי הפרעות אכילה
אבל המצב שלי השתנה המון מאז
^דיברתי איתך פעם וזה לא נשמע כאילו יש לי הפרעות אכילה
אבל המצב שלי השתנה המון מאז
אנונימית
אז בואי ספרי לי מה התחדש
בין 50% ל 55% בדגש על פחמימות מורכבות ולא סוכרים.
זה ממש תלוי בגוף שלך. לכל אחד יש כמות אחרת שמתאימה לו
אני מאמינה שאם תאכלי כמו שאכלת עד עכשיו הכל יהיה בסדר, ותוסיפי קצת חלבונים
אני מאמינה שאם תאכלי כמו שאכלת עד עכשיו הכל יהיה בסדר, ותוסיפי קצת חלבונים
שואל השאלה:
אני חייבת לדעת כדי שלא אעשה תהליך שגוי
אני חייבת לדעת כדי שלא אעשה תהליך שגוי
אנונימית
אין אחוז מדויק לא ממליצה לך להיכנס לכל הכמויות האלה עכשיו
פשוט בכל ארוחה תוסיפי גם מנת פחמימה
פשוט בכל ארוחה תוסיפי גם מנת פחמימה
באותו הנושא: