מה זה חוסן נפשי ומנטלי?

שאדם מסוגל לקבל סיטואציות דרמטיות יחסית בצורה בוגרת ולא להתרגש יותר מדי

זה שיכולים לומר לך דברים חרא ואתה חזק ולא איכפת לך
או שקורים לך דברים נוראיים (אבדן במשפחה, זוגיות שלא עובדת) ולהשאר יציב מנטלית

בן אדם שעבר דברים קשים . שהנפש שלו התחזקה לדברים מסוימים

חוסן נפשי הוא היכולת להתמודד עם מצבים קשים ולהישאר יציב נפשית.