תקשיבו אני מרגישה שהמצב הנפשי שלי ברצפה ואני מתלבטת אם ללכת לעבודה או לא- מה אומרים? אני עובדת מהשעה הזאת עד 5

תלכי

שואל השאלה:
די אוף
כעקרון אתמול אמרתי למנהלת שלי שאני מרגישה לא ככ טוב אז זה כולה יומיים לעומת זה שאני בקושי לוקחת חופשים

תלכי, כשמרגישים רע נפשית, הפתרון זה לא להשאר במיטה, ואף אחד לא מבטיח שזה יעבור תוך x ימים כמו שפעת..
מניסיון, שמירה על שיגרה גורמת למצב הנפשי להיות קצת פחות גרוע, אלא אם יש משהו ספציפי בשיגרה שגורם למצב הנפשי להיות ברצפה (למשל אנשים ספציפיים)

שואל השאלה:
וגם סתם באלי לנוח
קיצר ללכת? אני ממש רוצה להישאר בבית

^ אתמול נחת :)
ואם הרגשת שלא נחת, אז אולי להשאר בבית לא יהיה מה שיגרום לך להרגיש שנחת

שואל השאלה:
חחח די את בן אדם קשהה
האמת אני מנסה גם להזרים את חברה שלי שנסע לתא היום
פשוט אני מרגישה שאיןלי כח לעבוד

^ תעשי מה שיעשה לך טוב :)
אבל להשאר בבית לבד בדאון לרוב עושה ההפך

שואל השאלה:
טוב מעדכנת שהלכתי
תודה רבה לך מלאך לבן שהחדרת בי מוטיבציה

^ גאה בך :)
תזכרי שכסף גם נותן יכולת לעשות דברים שעושים לך טוב :)