תקשיבו אני מרגישה שהמצב הנפשי שלי ברצפה ואני מתלבטת אם ללכת לעבודה או לא- מה אומרים? אני עובדת מהשעה הזאת עד 5

תלכי

שואל השאלה:
די אוף
כעקרון אתמול אמרתי למנהלת שלי שאני מרגישה לא ככ טוב אז זה כולה יומיים לעומת זה שאני בקושי לוקחת חופשים

שואל השאלה:
חחח די את בן אדם קשהה
האמת אני מנסה גם להזרים את חברה שלי שנסע לתא היום
פשוט אני מרגישה שאיןלי כח לעבוד

^ תעשי מה שיעשה לך טוב :)
אבל להשאר בבית לבד בדאון לרוב עושה ההפך

שואל השאלה:
טוב מעדכנת שהלכתי
תודה רבה לך מלאך לבן שהחדרת בי מוטיבציה

^ גאה בך :)
תזכרי שכסף גם נותן יכולת לעשות דברים שעושים לך טוב :)

^ אתמול נחת :)
ואם הרגשת שלא נחת, אז אולי להשאר בבית לא יהיה מה שיגרום לך להרגיש שנחת

שואל השאלה:
וגם סתם באלי לנוח
קיצר ללכת? אני ממש רוצה להישאר בבית

תלכי, כשמרגישים רע נפשית, הפתרון זה לא להשאר במיטה, ואף אחד לא מבטיח שזה יעבור תוך x ימים כמו שפעת..
מניסיון, שמירה על שיגרה גורמת למצב הנפשי להיות קצת פחות גרוע, אלא אם יש משהו ספציפי בשיגרה שגורם למצב הנפשי להיות ברצפה (למשל אנשים ספציפיים)