8 תשובות
למה? מה הסיבה?
את חייבת לאכול יותר האוכל לא מאוזן.
אני די מבינה למה את עושה את זה אבל את חייבת לאכול יותר
את חייבת לאכול יותר האוכל לא מאוזן.
אני די מבינה למה את עושה את זה אבל את חייבת לאכול יותר
זה לא מוזר אבל אם זה קורה כבר תקופה תנסי לבדוק את זה או לאכול קצת יותר ממה שאת יכולה כי זה לא כל כך בריא
שואל השאלה:
אני לא עושה את זה בכוונה אני פשוט מרגישה לא רעבה
זה לא מה שאתם חושבים
אני לא עושה את זה בכוונה אני פשוט מרגישה לא רעבה
זה לא מה שאתם חושבים
אבל בכל זאת
תאכלי מה שאת אוהבת לאכול כמובן חוץ
מביסקוויטים סלטים, ביצת עין, כריך עם משהו תתחילי לאזן את עצמך.
לכי אולי לבדוק את זה ותגידי להורים שלך
תאכלי מה שאת אוהבת לאכול כמובן חוץ
מביסקוויטים סלטים, ביצת עין, כריך עם משהו תתחילי לאזן את עצמך.
לכי אולי לבדוק את זה ותגידי להורים שלך
לפעמים פשוט אין תאבון, אבל אם זה קורה תקופה אולי כדאי להתייעץ עם רופא
את לא אוכלת בכוונה? או שהתחלתי לא לאכול בכוונה ועכשיו זה כבר לא בשליטה?
תנסי לאכול כמה ימים עוד קצת ואז עוד קצת אחרי כמה ימים ואחרי זה עוד קצת לכמה ימים ותמשיכי ככה, אולי כבר לגוף שלך רגיל לקצת אוכל
רק שתדעי שגם אם את לא מרגישה רעב זה עדיין לא בריא אז כדאי לאכול בכל זאת
את לא אוכלת בכוונה? או שהתחלתי לא לאכול בכוונה ועכשיו זה כבר לא בשליטה?
תנסי לאכול כמה ימים עוד קצת ואז עוד קצת אחרי כמה ימים ואחרי זה עוד קצת לכמה ימים ותמשיכי ככה, אולי כבר לגוף שלך רגיל לקצת אוכל
רק שתדעי שגם אם את לא מרגישה רעב זה עדיין לא בריא אז כדאי לאכול בכל זאת
שואל השאלה:
אני עכשיו החלטתי לאכול כריך עם שוקולד יאמ יאמ
אני עכשיו החלטתי לאכול כריך עם שוקולד יאמ יאמ
זה לפעמים קורה, רק צריך לראות שזה לא ממשיך ואז זה בסדר
זה לא בריא, הגיוני שזה יקרה יש תקופות כאלו, אבל חשוב לחזור לאיזון ולתת לגוף אנרגיה, אחרת זה יכול לפגוע בו, וכל הכבוד על ההוספה של הכריך(:
באותו הנושא: