3 תשובות
ברור שזה טוב,
שעה בשבוע זה נחשב טוב, אבל לאט לאט את תוכלי להעלות את מספר האימונים שלך בשבוע.
שעה בשבוע זה נחשב טוב, אבל לאט לאט את תוכלי להעלות את מספר האימונים שלך בשבוע.
זה מעולה, תכנסי בהרגשה חיובית לזה וזה יעזור ממש
הרעיון הוא לא לאמץ את הגוף שלך ולהגיע לאפיסת כוחות
צריך לאט לאט להיכנס לכושר להרגיל תגוף ואז להיכנס לדרייב של אימונים. זה צריך להיות כיף לא סבל
(כל זה מניסיון)
צריך לאט לאט להיכנס לכושר להרגיל תגוף ואז להיכנס לדרייב של אימונים. זה צריך להיות כיף לא סבל
(כל זה מניסיון)
באותו הנושא: