ללכת לישון עכשיו ולקום ב1 בלילה בשביל ללמוד?

להישאר ערה, ללמוד עוד קצת, ולהירדם מוקדם פשוט

עדיף לקום רעננה ולהתארגן ואז קצת לחזור על החומר , אז תלמדי עכשיו ותלכי לישון

ללמוד עד 12 וללכת לישון,
אם תקומי באמצע השינה גם לא תקליטי את החומר כי עדיין תהיי עייפה וגם לא תגיעי למבחן ערנית..

same ואני חולה מת ובאלי אצח לישון עכשיו גם אבל עדיף ללמוד ולישון מאוחר

הייתי ממליצה לך לנסות להישאר ערה כדי שיהיה לך לילה רצוף לפני הבגרות...