אני מנסה להרזות ופתאום הפסקתי לרדת במשקל

שואל השאלה:
^ אני לא אוכלת הרבה קלוריות, אין לי כזה תאבון
בואי נגיד אני אוכלת גג 1300 קלוריות ביום ובדרך כלל פחות אני מתאמנת בבית עושה אימונים של קלואי טינג וגם 30-120 דק קפיצה בחבל ועוד 15-60 דקות הליכה ביום

שואל השאלה:
אהה סבבי תודה
אבל בכללי זה לא כזה כאסח בשבילי, הקפיצה בחבל כבר התרגלתי וזה עושה לי ממש טוב
בנוסף האימונים של קלואי טינג גורמים לי להרגיש טוב עם עצמי
ההליכה זה נטו כי אני חייבת להוציא כלב לטיול והבית ספר שלי 20 דק הליכה והרוב ירידה אז אני הולכת ברגל

אולי את כבר לא בגירעון, או שהכמות קלוריות שאת צריכה השתנתה כי את זזה פחות/ ירדת יותר במשקל והכמות היא תלות משקל וגובה/ העלת מסת שריר