כמה דק לוקח לרוץ קילומטר למי שבכושר טוב?

זה תלוי ממש אבל 5-6 דק?אפילו פחות

חברה שלי רצה ב4 דקות והיא בת 16 בדקנו את זה במבחן ריצה בשיעור ספורט והיא קיבלה 100 כי 4דק זה 100

בין 5-7

שואל השאלה:
אני רץ כבר 3 אימונים ובאימון האחרון רצתי 5 דק לקילומטר