פירות וירקות עם הרבה ויטמינים ?

תשובה אחת

אם צריך ויטמין c אז נראלי כמה שיותר חמוץ

החד קרן שאוהב

באותו הנושא:

באיזה ירקות ופירות יש ויטמין C?

האם לדעתכם רצוי לקחת גלולות ויטמינים או לאכול פירות וירקות ולקבל את הויטמינים באמצעותם? (בבקשה תעזרו!)

לאכול הרבה פירות וירקות זה לא בריא?

קניית פירות וירקות בפתח תקווה - היכן הכי זול וטרי לקנות פירות וירקות בפתח תקווה?

היי , איזה ויטמינים מומלץ לצרוך למי שלא אוכל פירות וירקות?

הרזיה באכילת פירות וירקות בלבד - האם אפשר להרזות אם אוכלים רק פירות וירקות ושותים מים?

יש לי נשירה בגלל שחסרים לי ויטמינים ,אם אני יתחיל לאכול פרות וירקות , ושייק פירות הנשירה תיפסק?

היי , אני לא לא מרבה לאכול פירות וירקות. איזה ויטמינים מומלץ לקנות במצב כזה? מולטי ויטמין?

באיזה פירות/ירקות יש ויטמין b12?

איזה ויטמינים יש בכל פרי וירק?

הרבה מים והרבה סיבים תזונתיים כמו פירות וירקות יכולים לעזור נגד עצירות עם נפיחות בבטן?