אתמול הייתי חולה וכמעט ולא אכלתי ועכשיו בדקתי את המשקל של ועליתי קילו איך זה בכלל הגיוני????

שתית היום?

שואל השאלה:
לא

לא בטוח אבל אוליי את מרגישה ככה כי את אוכלת כמותיותר מדיי קטנה לגוף שלך?

שואל השאלה:
לא זה לא קשור כאב לי בכלל הגרון

החזקת מים: כאשר מישהו חולה, גופו עלול לשמור על מים כחלק מתהליך הריפוי, מה שעלול לגרום לעלייה זמנית במשקל.

רמות פעילות מופחתות: כאשר מישהו חולה, ייתכן שהוא אינו פעיל כרגיל, מה שעלול לגרום לירידה בהוצאה הקלורית ועלול להוביל לעלייה במשקל.

תופעות לוואי תרופתיות: אם האדם נוטל תרופות כלשהן לטיפול במחלתו, תרופות מסוימות עלולות לגרום לעלייה במשקל כתופעת לוואי.

דלקת: כאשר מישהו חולה, גופו עלול לייצר דלקת כחלק מהתגובה החיסונית, מה שעלול לגרום לעלייה זמנית במשקל. גורמים פסיכולוגיים: הלחץ של חולה ותחושת עצב על עלייה במשקל עלול להוביל לאכילה רגשית או למנגנוני התמודדות לא בריאים אחרים, שעלולים לגרום לעלייה נוספת במשקל.

חשוב להגחד שעלייה של 1 ק"ג במשקל על פי תקופה קצרה אינה סיבה משמעותית לדאגה במיוחד אם היא נובעת מגורמים שאינם בשליטה שלך כמו מחלה. חשוב גם לתעדף מנוחה והתאוששות כאשר מרגישים רע, במקום להתמקד בירידה במשקל.