איך להפסיק בינג איתניג?

מצטרפת לשאלה

היי אנונימית, שיתפת שאת מתמודדת בשנים האחרונות עם הפרעת אכילה. נשמע שניסית כבר כמה פעמים להפסיק את ההרגל של הבינג' איתינג וחשבת שהגעת לשלב שזה מאחורייך, וכל פעם התאכזבת מחדש כשגילית שזה לא המצב. זה בטח יכול להיות מתסכל ומייאש ולעורר גם תחושות של בושה וחרטה. למרות שזה לא פשוט, נשמע שאת מוצאת את הכוחות להמשיך לנסות לשנות את המצב. בת כמה את? יצא לך לשתף מישהו במה שאת עוברת? חשוב שלא תתמודדי עם זה לבד..
.
קוראים לי נופר ואני מתנדבת בתכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער וצעירים ברשת. אני מזמינה אותך לכתוב לי (אפשר גם באנונימיות) ולספר לי יותר עלייך ועל מה שאת חווה. אשמח להוות אוזן קשבת ולנסות לחשוב יחד איתך מה יוכל לעזור לך בהתמודדות עם המצב. מוזמנים לכתוב לי גם אנשים נוספים שמתמודדים עם מצב דומה. אפשר לכתוב לי פה בהודעות אישיות, או לשלוח הודעה באחת מהדרכים הבאות: לאינסטגרם או לטיק טוק בפרופיל elem.digital; למייל [email protected]. אפשרות נוספת היא להיכנס לצ'אט שלנו דרך הווטסאפ בקישור המצורף או דרך האתר www.yelem.org.il, שם ניתן לדבר עם אחד התומכים שלנו.

מחכה לך(ם),
נופר מעלם דיגיטל

לא סבלתי בחיים מסוג ההפרעה הזו
אבל לדעתי אשפוז יועיל לך מאוד