אני שומרת על תזונה ועושה אימוני בטן אני מפחדת ש

אני מפחדת להיות שטוחה בישבן זה יכול לקרות? עכשיו אני לא שטוחה אבל אם אתחטב בבטן וארד קצת במשקל זה יקרה?