איך להירגע לפני מבחן במתמטיקה?

בבוקר על תלמדי כלום עד למבחן אני עושה את זה וכמה שזה לא הגיוני זה ממש עוזר

יש לי מבחן מסכם עוד יומיים והוא הולך לקבוע את השנתיים הבאות שלי בבית ספר כי זה מגמות. פשוט להרגע

יוגה/מדיטציה/ ללמוד עכשיו עוד אבל בשום אופן לא ללמוד מחר לפני המבחן.
טיפות הרגעה/לשבת עם חברים לפני המבחן

לא ללמוד יום לפני המבחן...
לא לישון מאוחר
פשוט תנשמי
תשמעי שירים