איך להירגע לפני מבחן במתמטיקה?

לנשום עמוק לשתות מים ולהירגע את תעברי את זה

לשמוע מוזיקה ולעשות תרגילה נשימה

תנשמי ותתאמני לפני המבחן.

תנשמי, תחשבי מחשבות חיוביות. לפני המבחן תאכלי משהו כדי להפעיל יותר את המוח