מה המשקל הכי כבד שאתם מצליחים להרים?

תלוי כמה זמן את מתאמנת גיל ומשקל גוף

שואל השאלה:
אני שוקלת בערך 47 אני בת 15 ואני לא מתאמנת חוץ מלרוץ לפעמים חחחחח

אז זה טוב ממש כאילו לי זה די קל כי אני מתאמן שנתיים וחצי

הרמתי שק קמח את אח שלי (שוקל 95 קילו) אם זה נחשב להרים

הוא בטוח לא כבד...

לא את חזקה ביחס אל עצמך אל תשווי אותך לאחרים

לא, ברור שלא. כל אחד עם כוח אחר וזה שווה למסת הגוף והשריר, ולגובה, ולאימון. ואני הצלחתי להרים די כבד...