עשיתי היום אימון בפעם הראשונה-

וממש בא לי להתחטב ולרדת במשקל וכל זה, אבל האימון היום היה ממש ממש קשוח
איך לקבל מוטיבציה? גם חברות שלי מתאמנות איתי באותו מקום אבל איך לקבל מוטיבציה להתאמן?