איזה אוכל מומלץ לאכול לפני המבחן/בזמן המבחן כדי להתרכז יותר טוב ולהצליח בו?

7 במאי 2023, 04:26
ריכוזטיפיםאוכל    
2 תשובות
אבטיח כדי ללכת לשליפים בשירותים כל 5 דק
T
The Terminator
היי
אם המבחן ארוך ובצהריים, ארוחה בריאה עם לחם, גבינה, ירקות וכו.. וכמובן קפה עם קצת סוכר, כי סוכר כן עוזר למוח לפעול. אם המבחן ממש על הבוקר, דוקא עדיף לאכול משהו קטן עם סוכר, כי אז יש פחות אנרגיה שמנוצלת עבור מערכת העיכול, אז היא מנוצלת ע"י המוח.
ד
דג שכולה זהב (אני בת)