איך לצאת מדיכאון?

אני בספק שיש לך דיכאון.
דיכאון זה לא עצב פשוט זה מחלה שאנשים מוסמכים צריכים לאבחן אותה.
ולשאלה: את כנראה תעברי את זה

שואל השאלה:
אז מה יש לי?

אולי את צריכה לכתוב את מה שאת מרגישה. היה לי דיכאון כבד כמה שנים. רק ככה עזר לי לצאת מזה (זה לא נגמר אף פעם אבל לומדים לסדר את זה בהתאם ומטפלים בזה.) ,ופסיכולוגית. תכתבי מה את מרגישה.
מה קורה לך ועוד.. חשוב המודעות לעצמנו.
אל תידאגי לגבי המבחן יש לך זמן ללמוד אליו בשבת.
ובלי קשר הכל בסדר אל תדאגי תנשמי עמוק תנוחי קצת תשתי מיים תלמדי.

זה בסדר שאתם מתחילים אחד עם השני אם אתם דתיים. אתם יכולים להיות בקשר ולהכיר יותר יכול להיות יעשה לך טוב. תגשי אליו.

כן. מה שיש לך לדעתי זה לא דיכאון. יש לך משהו שנקרא "גיל ההיתבגרות". לגיטימי לחלוטין. לחץ הורמונים ומלא עומס בראש ובנפש. אז זה מעציב אותך ובגלל זה את חושבת בהנחה שאולו זה דיכאון. הגיוני כי הרבה חושבים שדיכאון זה שקשה ועצובים. זה לא ככה.
אבל לא אומר שכשה קשה ועצובים צריך לאתעלם מזה. זה חשוב לתת זמן לעצמנו ולמחשבות שלנו.

שמעי אני חושבת שאת מתחייסת לדיכאון בקלות מדי. דיכאון זה לא משהו שאת יכולה להכריז על עצמך, דיכאון זה אשכרה מחלה נפשית שצריך להתאבחן אליה. לרוב אי אפשר פשוט"לצאת מדיכאון" אנשים עם דיכאון מאובחן לוקחים כשורים נגד דיכאון כדי להרגיש יותר טוב. אבל צריך מרשם ואיבחון

אין לך דיכאון. את סתם מתוסכלת...

קודם כל זה לא נקרא דיכאון , את פשוט מאוהבת ומפחדת שיישבר לך הלב.., מתוסכלת..
דיכאון זה הרבה יותר מורכב מזה. זו מחלה.
לשאלה- תנסו למצוא זמן להיפגש, או לכתוב אחד לשני מכתבים או פתקים..או ווטסאפ. תתחילו מזה ולאט לאט זה יתפתח..

אני פשוט שונאת שאנשים אומרים שהם בדיכאון כשהם לא, אוקיי אני אובחנתי בדיכאון והלוואי וזה היה דיכאון.
זה לא דיכאון!!!!

כנראה את עוברת תקופה קשה, זה לא דיכאון

אני לא חושבת שזה דיכאון אלא או תקופה או סתם עצבות שיש לכולם בעיקר בגיל ההתבגרות.
נ.ב , גם זה יעבור .

את לא בדכאון
את סתם בכיינית
אם הכל מבאס אז משהו בחיים שלך לא טוב. תשני אותו

את בתיסכול כי את מאוהבת ולא יכולה לעשות עם זה כלום.
מקור הבעיה שאתם דתיים - אז אולי תצאי משם

חחחחחח
זה לא דיכאון הלוואי וזה מה שהייתי מרגישה בתקופות של דיכאון
דיכאון זה להרגיש שכיאלו העולם לא אמיתי וכל פעם שאפילן יקחו אותך לכל מקום שאת רוצה ויעשו בשבילך הכל את עדיין תהיי עצובה ושקועה בעצמך תחושת רייקנות ענקית אז בבקשה אל תשווי זה בסך הכל אהבה נכזבת

אין דבר כזה דיכאון

דיכאון זה לא להיות עצובה ומבואסת זה כל כך הרבה יותר מזה ואני מקווה שאת לא תחווי את זה לעולם