התחברות הרשמה

איך להתמודד עם overthinking?

אני פשוט שוקעת למחשבות לפעמים ואני שונאת את זה אני רק מכניסה את עצמי לסרטים שלא קיימים ומסיקה מסקנות לא נכונות
29 באפריל 2023, 22:51
מחשבותOverthinkingחשיבהלחץמחשבות טורדניות    
5 תשובות
להפסיק לחשוב בכללי
פ
פרד פיגלהורן
if you cant fight it you join it
נ
נתרן דו כלורי
לבכות על זה
Q
Quaternary ammonium cation
לא להלחם בזה
לתת לעצמך לחשוב, לכתוב את זה על דף
לספר למישהו
להוציא את זה מהמוח, לא להדחיק
א
אובססיבית למופלאה
פסיכולטג
ך
ךתתלךיףףמפ
באותו הנושא:
איך אפשר להתמודד עם overthinking
אני ממש overthinking איך אני משנה את זה
יש דרך להתמודד עם overthinking?
איך להפסיק להיות overthinking כל הזמן?
איך להפסיק להיות overthinking?
מי מכיר את overthinking?
Overthinking יכול להוביל להתקף חרדה? (מחשבות יתר)
לחבר שלי יש overthinking, מה לעשות?
איך להפסיק לחשוב על כל דבר יותר מדי (overthinking)?
אתם יכולים לומר לי שאני overthinking?
דרכים להתמודד עם overthinking? אני פשוט לא מפסיקה להכניס לעצמי סרטים לראש וזה מכניס אותי לדיכאון