3 תשובות
איך הכל 2000 קלוריות? זה נשמע לחיטוב
תלוי באיזה אימונים את עושה
לחיטוב? כן
למסה? לא
למסה? לא
באותו הנושא:
בוקר- חביתה+בננה+משקה חלבון צהריים- טוסט+ טונה ערב- אורז+ חזה עוף 111 חלבון 160 2026 קלוריות
זה טוב למסה?
29 באפריל 2023, 04:59