התחברות הרשמה

קמתי ב12 אכלתי בננה עם משקה חלבון ועכשיו אני יוצאת לאימון בלי לאכול כלום זה בסדר?

אני בחיטוב
19 במרץ 2023, 15:55
אימוני כושרחלבוניםתזונה נכונהשרירים    
3 תשובות
כן
א
אורי בן סימון המלך
כן סבבה תחזרי מהאימון ותאכלי משהו
N
Netanel_1
כן, בטח.
~
~חייזרית 05~
באותו הנושא:
לשתות משקה חלבון 20 גרם חלבון אחרי אימון זה טוב?
אם אכלתי באיזה 12 בננה עם משקה חלבון ב5 יצאתי לאימון עכשיו אני חוזרת ושאני אחזור לאכול אורז עם חזה עוף טונה ועוד משקה
בסדר לאכול בבוקר מעשן חלבון +משקה חלבון?
אכלתי עכשיו ארוחה כי קמתי עכשיו אכלתי בננה סלט שמורכב ממלפפון אחד, גמבה אחת, וקופסת טונה בצד בשביל החלבון אכלתי גבנ"צ
גיינר (משקה חלבון)
באיזה מקומות מוכרים אבקת חלבון ,חטיפי חלבון, משקה חלבון
מעדן חלבון או משקה חלבון?
זה בסדר שאני שותה משקה חלבון סתם ככה?
קניית משקה חלבונים - מישהו יודע איפה קונים משקה חלבונים?
משקה חלבון
מאיזה גיל אפשר לשתות משקה חלבון/ משקה אנרגיה ?