איך לעלות 3 קילו בכמה ימים????

שואל השאלה:
כמו מה??^

^ יוגורט עם חמאת בוטנים ואגוזי מלך
טחינה תחפשי איפה לדחוף אותה
שתייה מתוקה
חפשי בגוגל אני מניחה שיש הרבה

זה לא בריא..
תנסי לאכול דברים דחוסים בקלוריות

הרבה אורז ומעדנים

לאכול דברים משמינים

בלתי אפשרי.
קילו של שומן זה 9,400 קלוריות+הtdee שלך (לדוגמה: 1,800).
11,2003=33,600, לאכול כמות כזאת בשלושה ימים זה לא אפשרי.