3 תשובות
זה ממש תלוי, את יכולה גם להעלות במשקל ולראות שינוי לטובה, כי שריר שוקל יותר משומן
אני שמתי לב רק אחרי 12 למרות שהסביבה התחילה לשים לב לפני.. השוותי בין תמונה ישנה לתמונה נוכחית ופתאום זה הכה בי, אבל במראה אני עדיין רואה את עצמי הישנה
זה ממש תלוי באיזה משקל מתחילים ואם את עושה אימוני כוח.. אני מניחה שבגלל שאת רואה את עצמך באופן יומיומי פחות תראי, אם יש לך תמונות של לפני אחרי תשווי ותראי.. אני מניחה שכבר תחושי הבדל
באותו הנושא: