34 תשובות
תלוי מתי אתה קם
ב עשר
תישן 7 שעות ביום ויהיה טוב
כנראה שלא תגבהה כבר הרבה אחשלי
אבל בעיקרון צריך 8 שעות בלילה בשביל שזה יהיה אפקטיבי
אבל בעיקרון צריך 8 שעות בלילה בשביל שזה יהיה אפקטיבי
אין קשר בשעה בה תלך לישון לגדילה שלך.
גדילה זה עניין גנטי בלבד וכל עוד אתה ישן טוב (8 שעות בממוצע), אוכל טוב ומאמץ את הגוף מדי פעם (ספורט) אתה תגבהה לגובה המקסימלי שהורישו לך ההורים בגנים.
גדילה זה עניין גנטי בלבד וכל עוד אתה ישן טוב (8 שעות בממוצע), אוכל טוב ומאמץ את הגוף מדי פעם (ספורט) אתה תגבהה לגובה המקסימלי שהורישו לך ההורים בגנים.
רב הורמון הגדילה מופרש בין עשר לשתיים בלילה, אז תדאג לישון בשעות האלו, אבל כנראה שכבר לא תגבה כל כך.
תאכל גזר זה מוריד לך את הורמון האסטרוגן שבעצם חוסם לך את העצמות שנמצאות ליד התחת שהם עוזרות לך לגבוהה
שואל השאלה:
מזתומרת לאכול גזר אתה רציני?
מזתומרת לאכול גזר אתה רציני?
אנונימי
נראה לי גמרת לגבוהה
כן גזר חיי למה אתה חושב בנות נמוכות יותר בדרך כלל כי ההורמון אסטרוגן אצליהן גבוהה יותר שזה חוסם בעצם את האצם הזאת ליד התחת והם לא גובהות יותר מדי (סליחה עם יש הרבה שגיאות כתיב)
בגלגול הבא
אם אני עכשיו יתחיל לאכול הרבה גזר אני יגבה?
אנונימי
תשמע אצל כל אחד זה עובד אחרת אבל זה לפחות מה שקראתי יש סיכוי שתגבה
אם אני אתחיל לאכול גזר הציצי שלי יפסיק לגדול?
אנונימי
לא יודע על זה כבר לא קראתי אבל תשמע יש הרבה יתרונות בגזר פשוט תתאמן ותאכל טוב וככה לא יגדל הציצי אלה יהפוף לשריר
לכל החסרי ידע שפה גובה לא קשור לגיל הזה,הרוב גבהים עד גיל 21 ויש לך עוד 5 סמ לפחוץ לגבוה
חחח מה זה הגובה המקסימלי שההורים הורישו לך חח? נכון זה תלוי גם בגנים אבל בן דוד שלי מטר 95 ואבא שלו מטר 76 ואמא שלו מטר 66 אז מאיפה הם הורישו לו בידיוק גנים לזה?
נתנאל צודק
אבל יש יוצאי דופן
רובם כפי הוריהם
אבל יש יוצאי דופן
רובם כפי הוריהם
22
תעשה מתיחות אומרים שזה מאריך כזה
גובהים עד גיל 21 אבל זה גם לא בטוח אומר כל אחד מתי שמגיעה אצלו הקפיצה אבל התשובה שכן יש לך סיכוים לגבוה עוד אז תישן טוב תאכל טוב תעשה ספורט גם בלי קשר לגובה זה טוב
מה אין קשר בזה אני לפני שלוש שנים הייתי 1.60 והלכתי לישון רוב הזמן בשלוש-ארבע לפנות בוקר ועכשיו אני עדיין הולך לישון בשתיים-שלוש בלילה ואני 1.89
צריך לישון 7 שעות מינימום.
שמונה שעות ביום
גם תלוי בגנים כמובן
O9 THE KING OF STIPS XDXDXDXDX
אבל בגיל 18 כבר מפסיקים לגבוה
לבנות^
נראה בגיל 19 מפסיקים כבר לגבוהה
^^^^איך שינית את השם? חשבתי שזה אפשרי רק בשאלה.
ולשאלה, לפחות 7 שעות, מומלץ יותר משמונה.
ולשאלה, לפחות 7 שעות, מומלץ יותר משמונה.
^^^ ובנים?
21
אתה צריך לישון לפחות 10/8 שעות בלילה. ולאכול אוכל מזין וטוב. וגם לשתות חלב טיפה עוזר. וגם לעשות ספורט זה טוב ומחזק את העצמות ויכול לעזור לגבוה. ובנים לרוב מפסיקים לגבוה בגיל 21. אז אתה יכול לגבוה עוד.
אנונימי
תוותר
1.65
אנונימי
באותו הנושא: