איך להתגבר על חרדת נטישה?

כדי להתגבר על חרדת נטישה, צריך לאהוב את הלבד.
ובשביל לאהוב את הלבד, צריך לבלות גם בלי אנשים אחרים, לתת לעצמך תקופה קצרה של זמן בלי הסביבה ובתקופה הזאת ללמוד מה אתה אוהב לעשות עם עצמך ומה לא.

הדרך היחידה שעזרה לי להתבגר זה היה שעזבו אותי שוב ושוב ופשוט למדתי איך להתמודד עם זה בפעם הראשונה כמעט התאבדתי זה היה בלתי סביל וכל פעם אחרי זה, זה נהיה יותר ויותר סביל