איך לישון עם השיער שלא יהרסו התלתלים?

אני היה לי ( עשיתי החלקה ) מתולתל ואני ישנתי עם גולגול גבוה

יש מין כובע אמבטיה כזה ששכחתי את השם שלו זה עוזר שלא יתבלגן לך השיער באמצע הלילה

אני ישנה בדרך כלל עם קוקו נמוך וזה שומר לי על התלתלים אבל אם את זזה בלילה תשימי איזה מגבת מייקרוביבר או רגילה כמו כובע כזה

ואלה לא מתולתלת אבל יש מגבות שנסגרות כל הלילה והשיער לא זז

שימי חולצה מכותנה